Quadro de técnicas

Nível Técnica

5º Kyu - Gokyu

Kamae

Kamae Esquerdo

Kamae Direito

Tae Sabaki

Tenkan

Tenkan ho

Ukemi

Mae kaiten ukemi

Ushiro hanten ukemi

ushiro kaiten ukemi

Waza

Shomen-uchi dai ikkyo omote

Shomen-uchi dai ikkyo ura

Ai hanmi katate dori shiho nage omote

Ai hanmi katate dori shiho nage ura

Shomen-uchi irimi nage omote

Shomen-uchi irimi nage ura

Swari waza kokyu ho

4º Kyu - Yonkyu

Waza

Shomen-uchi irimi nage omote

Shomen-uchi irimi nage ura

Gyakuhanmi katate dori shiho nage omote

Gyakuhanmi katate dori shiho nage ura

Kata dori dai nikyo omote

Kata dori dai nikyo ura

Yokomen-uchi shiho nage omote

Yokomen-uchi shiho nage ura

Swari waza kokyu ho

3º kyu - Sankyu

Waza

Shomen-uchi dai nikyo omote

Shomen-uchi dai nikyo ura

Shomen-uchi dai sankyo omote

Shomen-uchi dai sankyo ura

Shomen-uchi dai yonkyo omote

Shomen-uchi dai yonkyo ura

Swari waza shomen-uchi dai ikkyo

Swari waza shomen-uchi dai nikyo

Swari waza shomen-uchi dai sankyo

Swari waza shomen-uchi dai yonkyo

Shomen-uchi kotegaeshi omote

Shomen-uchi kotegaeshi ura

Tsuki kotegaeshi omote

Tsuki kotegaeshi ura

Ryo te dori Tenchi nage omote

Ryo te dori Tenchi nage ura

Swari waza kokyu ho

2º kyu - Nikyu

Waza

Kata dori dai ikkyo omote

Kata dori dai ikkyo ura

Kata dori dai sankyo omote

Kata dori dai sankyo ura

Kata dori dai yonkyo omote

Kata dori dai yonkyo ura

Swari waza kata dori dai ikkyo omote

Swari waza kata dori dai ikkyo ura

Swari waza kata dori dai nikyo omote

Swari waza kata dori dai nikyo ura

Swari waza kata dori dai sankyo omote

Swari waza kata dori dai sankyo ura

Swari waza kata dori dai yonkyo omote

Swari waza kata dori dai yonkyo ura

Hanmi-handachi katate dori shiho nage omote

Hanmi-handachi katate dori shiho nage ura

Katate dori irimi nage omote

Katate dori irimi nage ura

Katate kotegaeshi omote

Katate kotegaeshi ura

Gyakuhanmi katate dori kaiten nage omote

Gyakuhanmi katate dori kaiten nage ura

Katate dori jiuwaza omote

Katate dori jiuwaza ura

Suwari waza kokyu ho

1º kyu - Ikkyu

Waza

Yokomen-uchi dai ikkyo omote

Yokomen-uchi dai ikkyo ura

Yokomen-uchi dai nikyo omote

Yokomen-uchi dai nikyo ura

Yokomen-uchi dai sankyo omote

Yokomen-uchi dai sankyo ura

Yokomen-uchi dai yonkyo omote

Yokomen-uchi dai yonkyo ura

Suwari waza yokomen-uchi dai ikkyo omote

Suwari waza yokomen-uchi dai ikkyo ura

Suwari waza yokomen-uchi dai nikyo omote

Suwari waza yokomen-uchi dai nikyo ura

Suwari waza yokomen-uchi dai sankyo omote

Suwari waza yokomen-uchi dai sankyo ura

Suwari waza yokomen-uchi dai yonkyo omote

Suwari waza yokomen-uchi dai yonkyo ura

Ushiro ryo tekubi dori dai ikkyo omote

Ushiro ryo tekubi dori dai ikkyo ura

Ushiro ryo tekubi dori dai nikyo omote

Ushiro ryo tekubi dori dai nikyo ura

Ushiro ryo tekubi dori dai sankyo omote

Ushiro ryo tekubi dori dai sankyo ura

Ushiro ryo tekubi dori dai yonkyo omote

Yokomen-uchi dai gokyo omote

Yokomen-uchi dai gokyo ura

Hanmi-handachi ryo te dori shiho nage omote

Hanmi-handachi ryo te dori shiho nage ura

Shomen-uchi kaiten nage omote

Shomen-uchi kaiten nage ura

Tsuki kaiten nage omote

Tsuki kaiten nage ura

Gyaku-hanmi katate dori sumi otoshi omote

Gyaku-hanmi katate dori sumi otoshi ura

Ryote dori jiuwaza omote

Ryote dori jiuwaza ura

Morote dori jiuwaza omote

Morote dori jiuwaza ura

Suwari waza koyu ho

Tachi waza koyu ho